最近一份心理健康調查數據顯示，青少年抽煙的人數呈上升趨勢，而且有不少青少年已經抽煙上癮了。很多大人發現自己的孩子抽煙上癮會很奇怪，自家小孩每天都認真上學，沒接觸社會，怎么會染上這個惡習。以下五大原因可以解釋青少年為什么會抽煙上癮。

　　第一是尼古丁的誘惑：因為只是0.5毫克的尼古丁，就會使人上癮，而一支煙的尼古丁平均超過0.5毫克。雖然仍有些煙商在生產每支1.5毫克~2毫克尼古丁的香煙，但大部份的煙商已轉成生產淡煙，其尼古丁每支含量約0.1~0.4毫克，但每包20支的量來說，其總量還是遠超過會上癮的0.5毫克尼古丁量。尼古丁進入體內會刺激腦部下視丘神經產生振奮的感覺，俗稱“爽”的感覺，因為長期的刺激與振奮的情況下，如停止吸入尼古丁，就會感到精神不振、萎糜無力、全身軟弱，甚至打哈欠、流眼淚，難過極了。因此需要更多的尼古丁來刺激，才能過癮，更多的尼古丁就需要吸更多煙。如果改抽淡煙的老煙槍，在吸淡煙時，會吸得更猛，抽得更多支，尼古丁成癮將會越陷越深，不可自拔，甚至有人認為尼古丁比海洛英更易成癮，更難斷除，就是這個道理。

　　第二是抽煙的習慣動作：由精美設計的煙盒中取出一支香煙，把玩一下，放在鼻尖聞一下，放入口中，拿出高貴的打火機，清脆的聲響，擊發出燦爛的火花，點燃香煙吸一口，進入體內，再由鼻腔吐出，看著裊裊煙霧，表現出成熟、自信、滿足、瀟灑的感覺，實非言語所能形容。這一連串自然而熟悉的動作，成為一種習慣，難以改變。

　　第三是抽煙的心理：“吸”的動作，在嬰兒期就自然形成。代表：a.吸乳水解饑餓。b.代表依靠在母親懷中的那份安全感。許多人長成后仍割舍不掉那份“依靠”的感覺，需靠“吸乳”來慰藉，因此香煙對成年人而言，它的另一種功能就是取代了嬰兒期的奶嘴。

　　第四是滿足舌蕾上的味覺：植物在燃燒后，會產生精油及碳化物。例如香煙中的焦油，它帶有一種甘味、苦味，又帶有幾分麻辣味，形成十分復雜的味道。剛開始吸煙，并不覺得味道好，但久而久之適應后，變成一種喜愛而習慣的口感，時常會思念這種口感，而引起抽煙的欲望。

　　第五是環境的影響力：抽煙者所交往的朋友及環境，在閑談、應酬、工作等生活當中，總離不開香煙，想想看，一個想戒煙的人，在如此環境的影響下，是不可能戒煙成功的，甚至想戒煙都不敢提，以免成為笑柄，甚至失去朋友。

　　抽煙本就是是個不良習慣，可以說抽煙的青少年大都被認為是不良少年，是不被大家所認可的。而且青少年正是發育的時期，抽煙不利于他們各方面的發展。所以有抽煙習慣的青少年要趕緊戒掉這個惡習，家長們要要多注意，看孩子有沒有染上煙癮。