自我監控是指兒童對所指定的目標行為的自我觀察和自我記錄。例如，一個學生可能被要求記錄自己離開座位這種行為的頻率。這種方法有許多積極的特征：（1）由學生收集的數據很容易獲得；（2）涉及內隱目標行為的數據也能收集到；（3）在不同情境下行為發生的數據也能被收集到；（4）這個程序既可以用于正常班級的學生，也可以用于特殊教育班級的兒童。

但是，在使用自我監控訓練時，應充分考慮到學生的發展水平，一般地說，這個方案不適合于太小的兒童或認知水平太低的兒童，或者那些情緒狀態不穩定的兒童。作為一種評價程序，自我監控的目的在于收集有關目標行為的信息或評價干預的有效性。來自經驗研究的數據表明，自動化的反應和積極的行為比其他行為更容易被準確地監控到。

自我監控也可以作為一種行為改變的手段。當學生被要求注意目標行為，對行為的自我記錄將產生相應的效果，即目標行為的強度將發生改變。唐拉等人訓練學習障礙學生采用核查表監控自己在做減法課堂作業題時問題解決的過程。他們報告說，這種方法對學習障礙學生很有效。自我監控還可以增加學習障礙兒童的注意力和完成作業的程度。

作為一種行為矯正的技術，自我監控一般包括如下六步：（1）明確問題；（2）表示愿意改變的意愿；（3）記錄問題數據；（4）設計并貫徹治療計劃；（5）保證支持這個計劃；（6）制定能取得長期療效的計劃。這個方法與前面的行為矯正方法不同之處在于，在此方法中，兒童意識到自己行為上存在的問題，并想自己解決，家長、老師或治療專家的任務是幫助他發展并增強控制的行為，向兒童提供解決問題所要采取的步驟，起顧問的作用。