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親子關(guān)系

考場失利的心理因素

分類: 親子關(guān)系 心理詞典 編輯 : 心理知識 發(fā)布 : 09-30

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   1、心理負荷重。指考試過程中,因某種因素而導(dǎo)致的考生心理失調(diào),影響了實際水平的發(fā)揮。

  2、心理適應(yīng)能力偏低。指在高度緊張的考場氣氛中,考生因緊張而導(dǎo)致的記憶、思維等認知水平的下降,難以發(fā)揮最佳水平。

  3、心理期望值過高。指考生由于心理期望值過高,導(dǎo)致心理負擔(dān)過重。

  4、心理疲勞過度。指考前由于考生加班加點,搞突擊,開夜車,導(dǎo)致心理功能水平下降的狀態(tài)。

  因此,為使考生在考試中,發(fā)揮自己的水平,除在答題中的技巧外,還應(yīng)在大考前注意休息。在考前兩三天,一般不宜大量看書做題,應(yīng)采取積極的休息方式,養(yǎng)精蓄銳,以便以充足的精力迎接考試。

百靈編輯:茂軍

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