86%的家長在家庭遭遇經濟危機時會講給孩子聽，他們認為孩子知道后會更能理解父母;14%的家長不會告訴孩子，擔心影響孩子的情緒，或覺得告訴他也沒有意義。

　　這次金融危機波及了不少家庭，當家庭開支成為父母的壓力時，您該如何對孩子解釋為什么他不能買最新款的Xbox或價格高昂的玩具?家庭經濟條件的變化可能會影響孩子的生活，但并不會影響孩子的快樂成長。這篇文章將會告訴您，在經濟危機下，如何請孩子為父母分擔一點。

　　給瑪麗·格雷沙姆的5個問題

　　隨著經濟的加速下跌和人們擔心自己的資產不斷減少，臨床心理學家瑪麗格雷沙姆說，家長可以把傳統的假期購物習慣改成非物質消費的慶祝活動，以改變他們和他們孩子的購買習慣。

　　在她20多年的個人實踐中，格雷沙姆一直與父母和子女致力于家庭財務問題。諸如應對金錢損失，家庭開支問題，提高富裕家庭兒童責任心，超支，強迫購物，以及家族金錢使用行為史的影響問題。

　　她提供了許多例子，諸如兒童如何抗拒誘惑，家庭如何提供替代傳統的購買商店禮品的消費方式，以及為什么不同年齡層消費行為不同等例子。格雷沙姆強調說，金錢壓力如同其他壓力一樣是可以被消除的。

　　Q1： 有什么最好的方式來向你的孩子解釋為什么你不能買最新款的Xbox 360系列?以及家長如何應對孩子們的 “其他所有的孩子都購買”的論調?

　　A1： 購買最新產品的行為是一種消除來自于同齡人壓力的行為，讓孩子們推遲購買不是容易的事情，但是可以做到的。今年，所有的孩子可能不會得到新的系列產品(由于金融危機)。如果我們把回答“不”換成“為什么不”會怎么樣呢?

　　為什么不與您的孩子們一起呼吁抵制購買呢?告訴他們，你不能總是在第一時間得到你所希望的。給他們一個你的例子，一件你非常想要但不得不等待的例子。問問他們的意見，是購買一件你可以負擔得起的禮物呢還是改成一個慶祝活動——不要需要購置太多東西的聚會。

　　共同決定這些事情是非常有幫助的，因為當每個人都有機會參與決定時，大家會更容易接受變化。

　　Q2： 你如何幫助你的孩子不感覺到被騙?有沒有一種方法讓所有人都滿意呢?

　　A2： 家庭可以設置新的規則，給他們更多的選擇以遏制他們的購物傾向。他們可以說“沒有禮物”，他們也可以說不如去制定一個家庭慈善計劃，他們也可以用自己的名字做禮物以限制購物傾向，比如交換優惠券或贈券，上面寫著“幫助你清理房間”或者“給你做最喜歡的食物”——全年有效。

　　這樣，每個人都加入了同樣的計劃，并得到了他們想要的。它可能不是每個人都為之瘋狂的新玩具，但確是有特色而且需要你去履行的禮物。

　　Q3： 父母怎樣做才能讓他們孩子認清商家鼓勵購買的行為，并幫助他們理解為什么當商品剛上市時購買是不符合他們的最佳利益的購買行為?

　　A3： 我認為，如果孩子們知道幕后發生了什么事情，他們將有不同的反應。據唯物論(《高價唯物論》Tim Kasser著，和《美國的超支》朱麗葉斯科爾著)的研究表明 ，青少年往往會做出積極的回應，反對大型機構的操縱。

　　當戒煙運動開始時，一種有效的方法是詢問青少年他們是否想被那些追逐利潤的大企業欺騙上癮?告訴您的孩子，廣告商試圖將事情聽起來比事實更好，他們故意制造混亂使消費者希望購買自己的東西。

　　此外，顯示他們如何用品牌工程來制造企業利潤。研究表明，如果排除品牌這個因素，消費者無法區分一個20美元T恤及100美元的襯衫有什么不同。青少年會積極回應這樣的信息，因為他們不愿為了別人的利益而被誘騙。

　　Q4： 你是否認為不同年齡層的人們對物質消費會有區別?經濟衰退如何影響人們的消費習慣?

　　A4： 是的，因年齡差異而存在消費態度和消費開支是有不同的。我們對生活必須品的標準不斷增加，該標準已經從舒適到了豪華。我們還需要一定的干預和目標導向的會話去轉變這種傾向物質的消費到精神生活。

　　嬰兒潮一代經歷了一個激烈的質疑物質論生活時期，而這個趨勢將與我們緊密的聯系。我常常聽到，我們可以用現在是一個很好的詞——“嬉皮文化”去詮釋這個問題——我們如何犧牲了我們的生活去追求物質享受。

　　Q5： 是當今市場崩潰引發的金錢問題造成了更多的家庭壓力嗎?你會如何建議人們保持心理健康?

　　A5： 這是一個可怕的時刻，即使對那些目前沒有危機的人們。壓力管理工作，包括財務壓力，的基本解決辦法與其他類型的壓力解決辦法是一樣的。很多人錯誤地認為只有金錢本身才能解決金錢壓力。

　　減少一個人的焦慮是有益的。瑜伽，散步或游泳都是很好的減壓閥。你越是想賺錢，越是想如何不失去更多，你越是可能會有更多的焦慮，而解決問題的概率越小。

　　此外，放任壓力也是不好的它會傷害你整體健康。不要去試圖消極的看電視，或過量的飲酒，這樣的逃避壓力是沒用的，這只能讓事情變得更糟。

　　對自己有些耐心，想想現在每個人都在應對金融危機造成的財務上的挫折，而且大多數父母可能都會對他們孩子的要求予以拒絕。你應感到寬慰的是整個家庭都在面對這個問題，而這個世界上的許多家庭都在努力的消減開支。

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