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如今互聯(lián)網(wǎng)是高速發(fā)展的,也就導(dǎo)致很多人都患上網(wǎng)癮。在如今這個(gè)社會(huì),不會(huì)上網(wǎng)的人是很少的,而大部分人基本上是一天大部分時(shí)候都是與電腦為伍的。那么,你是否也患有網(wǎng)癮呢?大家一起來(lái)看看網(wǎng)癮的癥狀吧。
1、每天起床后情緒低落,頭昏眼花,疲乏無(wú)力,食欲不振,或神不守舍,而一旦上網(wǎng)便精神抖擻,百“病”全消。
2、上網(wǎng)時(shí)表現(xiàn)得神思敏捷,口若懸河,并感到格外開(kāi)心,一旦離開(kāi)網(wǎng)絡(luò)便語(yǔ)言遲鈍,情緒低落,悵然若失。
3、只有不斷增加上網(wǎng)時(shí)間才能感到滿足,從而使得上網(wǎng)時(shí)間失控,經(jīng)常比預(yù)定時(shí)間長(zhǎng)。
4、無(wú)法控制去上網(wǎng)的沖動(dòng)。
5、每看到一個(gè)新網(wǎng)址就會(huì)心跳加快或心率不齊。
6、只要長(zhǎng)時(shí)間不上網(wǎng)操作就手癢難耐。有時(shí)剛剛離網(wǎng)就有又想上網(wǎng)的沖動(dòng)。有時(shí)早晨一起床就有想上網(wǎng)這種欲望。甚至夜間趁小便的空也想打開(kāi)電腦。
7、不能上網(wǎng)時(shí)便感到煩躁不安或情緒低落。
8、平常有不由自主地敲擊鍵盤(pán)的動(dòng)作,或身體有顫抖的現(xiàn)象。
9、對(duì)家人或親友隱瞞迷戀因特網(wǎng)的程度。
10、因迷戀因特網(wǎng)而面臨失學(xué)、失業(yè)或失去朋友的危險(xiǎn)。
如果大家出現(xiàn)上述的幾種癥狀,那么就很有可能是患上網(wǎng)癮了。網(wǎng)癮對(duì)于大家的心理健康是有很大的影響的,因此大家在生活中一定要注意自己的心理調(diào)整,除非必要,不要上網(wǎng),可以多看看書(shū),或是聽(tīng)聽(tīng)音樂(lè)。
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