“那時我是怎么想的，怎么就跟了他呢?”很多人在一生中至少出現過一次這種懊悔不已的情況。有時，這意味著你和伴侶的關系模式是病態的，但更多的時候，這是心理健康的聰明人在選擇伴侶時犯了迷糊。美國西雅圖大學的心理學家琳達·揚認為，其中有四大原因：

　　1.男女相互欺騙

　　當你被某人所吸引時，你想盡量讓對方喜歡自己，于是把自己的形象稍稍拔高一些，而這樣的做法是很正常的。對網絡交友的研究證實了這一點，顯示人們總是把自己的情況往好的方面靠一點，例如在個人資料中，男人夸大身高和收入，女人縮小體重和年齡。在開始新的約會時，人們有意淡化過去失敗的戀情以及自己在其中應負的責任。例如，對方問你和多少人上過床，你會說出真實的數字嗎?問到你之前的戀情，你會認為分手是自己的錯?

　　當你處于迷戀的狀態，你還會有意無意地重復你愛的方式，在某種程度上迎合對方的喜好。這在建立戀愛關系時很常見，可以增添浪漫情懷。但是，經過數周或數月的戀愛以后，你自然會毫不掩飾自己的缺點，然后就出現了本文開頭的情況，而你最初自我展示的形象與迷戀階段過后的真實形象相差越大，便越可能發生問題。

　　2.我們欺騙自己

　　在個人能力水平上，有超過50%的人認為本人比人均水平做得更好。例如，隨機調查顯示，95%的教授回答自己的教學高于平均水平，80%的司機聲稱自己的駕駛技術高于司機的平均水平——從數學上看，那顯然是不可能的。戀愛中人也是如此：自視過高，相信自己配得上更好的伴侶。

　　由于認為自己比其他人優秀，所以你很可能在戀愛破裂之后認為都是對方的錯，除非你的自尊心特別弱，才會認為是自己的錯。這個時候，你的親友團們常常好心辦壞事，附和支持你那扭曲的信念，說你是如何好，肯定會找到更好的人云云。——也許你能找到，但更可能的是，你會吸引到與你有著相同心理成熟度的人。

　　要全面地了解自己，就要向你信任并且打心里在乎你的人們征詢關于自己性格、外表和生活習慣的真實反饋。讓他們知道，你已經準備好了接受好的和不好的評價。也許有些人說他們自己多過說你，但只要你收集到足夠的信息，你就能看到一些你自己也無法否認的性格特點。

　　3.饑不擇食找“垃圾伴侶”

　　在你很餓的時候，食品店或自助餐的食品會讓你垂涎三尺，所以提前吃點東西墊底有助于防止吃進過多的不健康食品。同樣的道理，當你在親密關系或者在性愛上處于饑渴狀態，酒吧中的異性對你特別有誘惑力。因此，當你參軍、入獄、新近離婚或失戀之后，應該有意識地避免隨意和異性接觸，免去酒吧、夜總會以及一些社交聚會，即使遇到很有魅力的異性，也要有意識地約束交往的時間與深入程度，這可減少日后的懊悔。

　　4.混淆現實與期望

　　在一個有趣的實驗里，研究人員讓兩批學生估計自己對放在面前的一包薯片有多么渴望。在吃完薯片后，再讓學生評估他們實際上對薯片的喜歡程度。不同的是，放在第一批學生面前的薯片旁邊還放著巧克力棒等各種美食，而第二批學生的薯片旁邊只有一些乏味的沙丁魚、牛肉等。果然，第二批學生對薯片的渴望比第一批學生更大，而陪襯的食品對兩批學生吃完薯片后的真實口感卻沒有什么影響。研究人員的結論是：人們在預測和切身體驗時采取了雙重標準。同樣地，當你在一堆單身異性之中看到一位異性向你示好，如果周圍的人都長得很丑，你就更容易“受溝”，日后后悔的機會也較大。與之相反，如果周圍的人都比較漂亮，你則可能錯過一個好的伴侶，日后仍然可能后悔——這特別值得參加相親速配的人們注意。

　　當然，我們都是凡人，在親密關系中作出愚蠢的決策在所難免，也不必過于自責，只要在下一次注意上述四個問題，目光看得更遠一些便可。

（張華仙）