我們看到別人獲得我們所沒有的成就，除了羨慕之外，還有一種心理就是嫉妒，這是一種十分常見的心理，每個人都會有。關鍵是我們應該怎么擺脫嫉妒心理，這才是最重要的。下面，我們就來一起看看吧。

　　值得注意的是，嫉妒心有好有壞。羨慕別人恩愛甜蜜的“浪漫嫉妒”，可能會讓情侶更加愛慕彼此;害怕好朋友離開自己的“朋友嫉妒”，會讓人們更加珍視友誼;兄弟姐妹之間的“家庭嫉妒”，則可能激勵大家共同成長和奮斗。

　　但是，羨慕別人升職、財富的“工作嫉妒”、“權利嫉妒”等，則可能導致互相中傷打擊、影響團結，甚至注意力變得狹窄，影響自身的能力和創造性。

　　擺脫嫉妒，或是選擇相信自己!

　　首先，可以換一種眼光，將嫉妒轉換成對他人的祝愿，并用他們的成功激勵自己。其次，保持“比下有余”的心態，看看周圍那些不如你的人，就能感激所擁有的一切。最后，相信自己的能力，別人的成功并不意味著你就不能成功，用自信趕走不良的嫉妒心理。

　　每個人都會有嫉妒的心理，這是十分正常的，但是有的人心胸狹隘，見不得別人好，這種嫉妒之心就會對大家的心理健康有所影響了。但是有的人雖然會嫉妒別人，但是卻更是認識到自己的不足，讓自己努力奮斗，達到更高的成就。