第 1 把KEY   晨起一杯水，身體水平衡

    第 2 把KEY   右側臥、睡如弓，睡眠品質好

    第 3 把KEY   只吃七分飽，身體自然好

    第 4 把KEY   生命在運動中蓬勃

    第 5 把KEY   音樂舒暢身心，讀書增加智能

    第 6 把KEY   常吃豆，可長壽

    第 7 把KEY   跟煙、酒說再見

    第 8 把KEY   愛與性完美和諧

    第 9 把KEY   擺脫孤獨寂寞就健康

    第10 把KEY   勤用腦，防衰老

    第11 把KEY   多喝茶，可減肥、防癌、保青春

    第12 把KEY   用笑容面對人生