和自己交流的人說謊，是大部分人都不能接受的。當然，如果是善意的謊言，那么心里知道也就罷了，可以不點明。反之，如果是其他的謊言，特別是在乎的人對自己說謊，就會對心理健康造成很大的傷害。那么，下面小編就教大家如何識破對方的謊言呢?

　　招數1：反復問說謊者同一個問題

　　問一個人問題，然后等他們回答。問第二次，回答會保持不變。在第二次和第三次之間留一段空隙。在這期間，他們的身體會平靜下來，他們會想，“我已經蒙混過關了。”

　　在所有的生理反應消退后，身體放松成為正常狀態。當你趁他們不注意再次問這個問題時，他們已經不在說謊的狀態中了，他們不是惱羞成怒，就會傾向于坦白。如果一個人說：“我不是已經和你說過這件事了嗎?”然后才勃然大怒，這多半是在欺騙。也可能對你說：事情是這樣的，我還是對你直說了吧。”

　　招數2：說謊時眼睛會向右上方看

　　說謊者從不看你的眼睛，他們知道這句忠告，所以高明的說謊者會加倍專注地盯著你的眼睛，瞳孔膨脹。每個人都記得小時候媽媽的批評，你肯定又撒謊了，我知道，因為你不敢看我的眼睛。這教會你從很小起就知道說謊者不敢看眼睛，所以人們學會了反其道而行之以避免被發覺。”實際上，欺騙者看你的時候，注意力太集中，他們的眼球開始干燥，這讓他們更多地眨眼，這是個致命的信息泄露。

　　另外一個準確的測試是直接盯著某人眼睛的轉動，人的眼球轉動表明他們的大腦在工作。大部分人，當大腦正在“建筑”一個聲音或圖像時(換句話說，如果他們在撒謊)，他們眼球的運動方向是右上方。如果人們在試圖記起確實發生的事情，他們會向左上方看。這種“眼動”是一種反射動作，除非受過嚴格訓練，否則是假裝不來的。

　　招數3：聲量和聲調突變說謊者的聲音還會不自覺地拔高

　　如果你問老公剛剛是誰打來的電話時，他突然開始像喜鵲一樣說話，你得警惕了。說謊時音調升高往往是因為說謊者為了掩飾虛弱的內心。

　　招數4：撒謊的人老愛觸摸自己

　　撒謊的人老愛觸摸自己，就像黑猩猩在壓抑時會更多地梳妝打扮自己一樣。心理學家奧惠亞等曾做過這樣一項實驗：指示被實驗者用謊言回答面談者的提問，并分別記錄剛剛下達指示后、撒謊前、撒謊時、撒謊以后等各個時間段里的非語言型行為，與不說謊時的行為加以比較。

　　剛剛接受指示后，被實驗者撒謊的時候，回答變得更加簡短，而且還伴有擺弄手指下意識地撫摸身體某一部位等細微的動作。人在撒謊的時候越是想掩飾自己的內心，越是會因為多種身體動作的變化而暴露無遺。

　　以上就是看穿對方是否在說謊的心理常識，希望對大家有所幫助。不過，也不能過分的依賴于以上這些方法，因為有的人生活中本來就有一些小動作與小習慣，如果你都跟他在說謊一一對應的話，兩個人就會造成沒辦法繼續相處的局面了。