不知喜歡小鳥依人的你是否知道，長久的依賴感能夠致人心理衰老？其實(shí)心理過于依賴的人對未來就沒有多大信心，他們習(xí)慣地把生活和健康的希望寄托于他人。一旦失去依靠，精神支柱倒塌，他們的健康狀況就每況愈下。如何擺脫依賴感呢？

 

依賴導(dǎo)致心理衰老

　　其一，作為中老年人，不要勉強(qiáng)與子女生活在一起，這樣可以促使自己去做力所能及的事情，有利于合理調(diào)節(jié)飲食，并可以減少家庭不和睦帶來的苦惱，這是避免依賴導(dǎo)致心理衰老的方法。

　　其二，保持樂觀情緒老年人要對生活充滿信心，盡量做到心胸開闊，情緒樂觀，發(fā)揮自己在知識、經(jīng)驗(yàn)、技能、智力及特長上的優(yōu)勢，尋找新的生活樂趣，這是也避免因依賴導(dǎo)致心理衰老的方法。

　　其三，適當(dāng)參加體育鍛煉，也可以參加一些社會性活動，生活內(nèi)容要豐富，養(yǎng)成看書看報(bào)的習(xí)慣，可以保證自己思想跟上時(shí)代的變化。只要自己與整個(gè)社會聯(lián)系在一起，生活就會充滿信心和活力，晚年生活就會更加幸福。

　　不要產(chǎn)生過多的依賴感，因?yàn)橐蕾嚫心軌蛑氯诵睦硭ダ稀Ｗ鳛楣陋?dú)的老人，他們是很容易產(chǎn)生依賴感的，因?yàn)樗麄內(nèi)狈﹃P(guān)愛，所以，我們作為子女有義務(wù)去多陪他們。

你會為誰動情
夜里女人的隱秘心理  
為什么名人愛攪基   哥哥、蔡康永，這些名人...[詳細(xì)]   · 如何找到女人的G點(diǎn)
· 嘿咻的太少女人會失眠？
· 你會不會輕易上他的床？
· 同性小攻找小受的幽默
· 女人對性不滿的七種暗示
· 男人：你可知道女人心
· 女人最易動情的七個(gè)時(shí)刻
· 測試：你是什么性格的人

熱點(diǎn)話題

相關(guān)閱讀