來(lái)自Chicago大學(xué)的John T。 Cacioppo告訴路透社記者說(shuō)：“人們往往認(rèn)為家庭和朋友與其健康狀況沒(méi)有什么關(guān)系。但是最新的研究結(jié)果顯示，社會(huì)會(huì)對(duì)我們的健康產(chǎn)生十分重要的影響。”Cacioppo補(bǔ)充說(shuō)：“如果我們?nèi)狈α己玫纳鐣?huì)交往，我們健康將會(huì)受到負(fù)面影響。”

　　Cacioppo及其同事對(duì)54名大學(xué)生進(jìn)行了調(diào)查研究，了解孤獨(dú)感對(duì)睡眠質(zhì)量的影響。結(jié)果顯示，有16人被診斷為孤獨(dú)，17人為一般，只有21人沒(méi)有孤獨(dú)感。實(shí)驗(yàn)室觀察顯示，有孤獨(dú)感的受試者缺乏足夠的睡眠，也就是說(shuō)他們睡眠時(shí)間較短，而且經(jīng)常會(huì)醒來(lái)。這一研究結(jié)果將發(fā)表于今年七月份的《心理科學(xué)》雜志上。

　　作為本研究的一個(gè)重要組成部分，Cacioppo等人還對(duì)37名受調(diào)查者在家中的睡眠模式進(jìn)行了連續(xù)五天的觀察。總得來(lái)看，這些大學(xué)生在家中的睡眠質(zhì)量與在實(shí)驗(yàn)室中是近似的。與沒(méi)有孤獨(dú)感的個(gè)體相比，有孤獨(dú)感的個(gè)體睡眠的有效性較差。但是一般認(rèn)為女性有效睡眠時(shí)間多于男性，女性睡眠時(shí)間比男性長(zhǎng)36分鐘。

　　Cacioppo說(shuō)：“這一研究證實(shí)了此前的一些研究結(jié)論，在我們生活中還有其他一些影響大腦和行為的東西對(duì)身體健康是有益，這些東西有一部分是由恢復(fù)生理學(xué)造成的。”

（鄧碧琴）精彩推薦

權(quán)威調(diào)查：5%畢業(yè)生想過(guò)自殺

強(qiáng)檔測(cè)試：你最迷戀哪種女人？

心理學(xué)家為你解析十大夢(mèng)中“鬼”

最實(shí)用：從睡相看能看出人的潛意識(shí)

揭謊！娛樂(lè)圈大牌明星都是說(shuō)謊精

職場(chǎng)攻略：怎樣從小動(dòng)作看穿上司心思

他不行是你錯(cuò)？男人下半身壓力源于女人

暴強(qiáng)！如今的大學(xué)生為減壓去裸奔