有些朋友們們問：自卑又是怎么樣產(chǎn)生的呢？其實(shí)，自人人都有，只是程度不同罷了。著名的奧地利心理學(xué)家阿德勒就認(rèn)為：人類都有自卑感，以及對自卑感的克服與超越。當(dāng)我們小的時候，看到別人長大而自卑；當(dāng)我們大的時候，卻發(fā)現(xiàn)別人比我們更有錢；當(dāng)我們有錢的時候，看到別人比我們更富年輕力壯，這些都會在我們心底里產(chǎn)生自卑。這樣看來，自卑其實(shí)是不可怕的，從某種程度上講，自卑也是推動一個人不斷自我完善的動力。擔(dān)是，如果你已經(jīng)認(rèn)識到自己的自卑，而不原去進(jìn)行自我突破的話，那么自卑對你來講就是非常有害的。

　　自卑產(chǎn)生的原因及表現(xiàn)有三：

　　1、 膽怯封閉：

　　一些人由于深感受自己不如別人，主人在與人交往或者從事某項(xiàng)事業(yè)中必?cái)o疑，于是把自己封閉起來，不參與競爭，不干有風(fēng)險的事，堅(jiān)信“安全第一”。越是封閉自己，越是對自己沒有自信，造成不良循環(huán)。事實(shí)上，我們發(fā)現(xiàn)自卑的人還少會主動與人交往，在一些有激烈競爭事業(yè)中更難覓芳蹤。 

　　2、 自傲逼人：

　　即人們常說的過分的自卑以過分的自尊表現(xiàn)出來，尤其當(dāng)屈從的方式不能減輕其自卑之苦時，就采用好斗方式。有自卑感的人，他們比任何人更注意到不讓自己被別人發(fā)現(xiàn)其內(nèi)心的真實(shí)想法，因此當(dāng)他認(rèn)為別人可能會發(fā)現(xiàn)時，便采用這種好斗的方式阻止別人的了解。人們常發(fā)現(xiàn)這種人動輒就會為一件微不足道的事尋找借口釁事。其實(shí)，這種矯枉過正的做法，反而暴露出自己真實(shí)的內(nèi)心世界。

　　3、 跟隨大流：

　　喪失信心之人，常對自己的決定缺乏自信，便隨大流以求與他人保持一致，去應(yīng)驗(yàn)一句“人隨大流不挨罰，羊隨大群不挨打”的古訓(xùn)。害怕表明自己的觀點(diǎn)，努力尋找他人的認(rèn)可。我們發(fā)現(xiàn)對自卑者來說的一個“規(guī)律”：他們在做了某一件事之前就想：別人是不是這樣的看法？我這樣做會讓人笑嗎？會不會被認(rèn)為是出風(fēng)頭不？在做了事之后，又想：不知會不會得罪人？如果剛才不怎樣做就會更好等等。總而言之，求同心理極強(qiáng)。

（張一鳴）