心理健康專家稱，一個人生病主要還是外界因素的影響，但人自身的致病因素也不能忽視。在生活中，有一些人常常有負罪感，簡單來說就是總會認為自己有罪，所以患病幾率比正常人還要高。為什么有強烈的負罪感呢？

　　我接觸了很多患者，發現某些患者有些共性，他們在持續的制造自己生病的機會!他們怎樣制造這些生病的機會的呢?他們堅定地認為自己有罪!很多有宗教信仰的患者屬于這種類型。

　　這種患者通常認為，自己從生下來就一直有罪，或者認為，自己上輩子做了很多壞事，需要今生做好事去彌補以前的過失。所以他們每天禱告，每天祈禱，祈求上帝天使神仙菩薩佛祖原諒他們，寬恕他們以前的罪行。他們每天讓自己沉浸在深深的罪惡感之中，認為自己背負了太多的“業力”，認為上輩子的債需要用一生的付出去償還。所以他們任勞任怨，愿為其他人做牛做馬。他們認為，自己今生苦一些，下輩子就會有好日子過。他們每天小心翼翼，生怕犯任何錯誤，不愿意惹其他人生氣，怕更多的錯誤會招來上帝天使神仙菩薩佛祖更多的懲罰。他們時刻生活在恐懼之中，認為今生悲慘的命運，是上輩子造孽的結果，是上帝天使神仙菩薩佛祖在懲罰他們。

　　我想說的是，所有的懲罰都是自己懲罰自己!所有的懲罰都是自己懲罰自己!所有的懲罰都是自己懲罰自己!沒有任何上帝天使神仙菩薩佛祖會懲罰你。如果你認為上帝天使神仙菩薩佛祖是善良的，慈悲的，充滿愛的，那么，這樣善良、慈悲、充滿愛的上帝天使神仙菩薩佛祖怎么可能去懲罰你呢?!你認為他們會懲罰你，所以創造了這樣的假象!

　　所有的病都是自己制造的，所有的厄運都是自己吸引來的，毫無例外!

　　總而言之，認為自己有罪這種心理不但不會給你帶來任何的好處，反而會讓個人的生活質量越來越差，在生活中麻煩事也越來越多。別再恐懼了，別再害怕了，是該醒醒的時候了，只要擺脫這一不良心理，那么生活就會一片大好。

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