如何消除艾滋病恐懼癥?說(shuō)到艾滋病，每個(gè)人都會(huì)覺(jué)得恐懼心慌，因?yàn)楫吘惯@種疾病對(duì)人的身體健康威脅非常大，而且很難治愈，所以說(shuō)人們產(chǎn)生恐懼心理，也是常見(jiàn)的事情，那么下面心理健康專家就為大家講講，消除艾滋病的恐懼心理的治療方法。

　　根據(jù)真正診斷艾滋病的標(biāo)準(zhǔn)，感染上艾滋病病毒的人，全部都會(huì)出現(xiàn)抗體陽(yáng)性。雖然目前研究發(fā)現(xiàn)，抗體陽(yáng)性出現(xiàn)的時(shí)間有一段“空窗期”，但有過(guò)高危行為之后3個(gè)月內(nèi)檢測(cè)不到抗體陽(yáng)性可基本排除感染的可能性，6個(gè)月之后仍為陰性便可100%排除。

　　“盡管如此，仍有一大批高危行為已經(jīng)過(guò)去幾年的人，仍然活在對(duì)艾滋病的恐懼和害怕中。”沈家宏說(shuō)。

　　應(yīng)對(duì)“恐艾癥”我們?cè)撟鍪裁?

　　面對(duì)這一人群，沈家宏認(rèn)為，心理疏導(dǎo)是最重要的。艾滋病恐懼癥者大多有過(guò)高危行為，這些行為確實(shí)會(huì)使艾滋病感染的機(jī)會(huì)大大增加。另一方面，由于這種行為是社會(huì)道德規(guī)范所不容許的，因而在內(nèi)心深處，他們經(jīng)常感受到道德的譴責(zé)和社會(huì)的壓力，產(chǎn)生矛盾感、羞恥感、負(fù)罪感。加之對(duì)艾滋病知識(shí)的一知半解，因而夸大艾滋病的傳染性，把一些艾滋病癥狀與自己的感覺(jué)一一對(duì)號(hào)入座，使自己陷入深深的恐懼當(dāng)中。一些心理素質(zhì)差的人更容易患艾滋病恐懼癥。這種病癥也反映出了他們的性格缺陷。面對(duì)這一群體，要給予他們更多的關(guān)愛(ài)，幫助他們擺脫艾滋病恐懼癥的陰影。

　　遠(yuǎn)離艾滋病和“恐艾癥”的幾種可能

　　在這個(gè)性觀念越來(lái)越開(kāi)放的時(shí)代里，性傳播疾病已經(jīng)成為一大社會(huì)痼疾，這是醫(yī)學(xué)目前解決不了的問(wèn)題，但是在遠(yuǎn)離艾滋病和“恐艾癥”方面，廣州白云心理醫(yī)院沈家宏提出了以下幾點(diǎn)建議。

　　1、性生活做好防護(hù)

　　通常我們認(rèn)為只要不“亂交”，是固定性伴侶就不會(huì)感染艾滋病，但根據(jù)近幾年臨床病例看，固定性伴侶更容易使人放松警惕，少用甚至不用安全套。“性傳播途徑增多意味著性生活應(yīng)該盡可能使用安全套，因?yàn)槟悴恢滥愕陌閭H是否被感染。”統(tǒng)計(jì)數(shù)據(jù)顯示，有一半以上的艾滋病攜帶者的家屬會(huì)被感染，而他們并非全部是有多個(gè)性伴的人。

　　2、拒絕多個(gè)性伴侶

　　多個(gè)性伴侶容易感染艾滋病與個(gè)體在多個(gè)性伴侶交往中感染性病分不開(kāi)，個(gè)體在患上性病后更容易感染艾滋病病毒。

　　若性病患者的皮膚粘膜有炎癥或潰瘍，性交時(shí)愛(ài)滋病病毒就容易進(jìn)入體內(nèi)。即使無(wú)破損或潰瘍，也可因刺激生殖器部位的免疫反應(yīng)而使愛(ài)滋病病毒較易傳播。此外，愛(ài)滋病病毒感染者如同時(shí)患有性病，通過(guò)性傳播艾滋病毒的危險(xiǎn)性可比HIV感染者高3～5倍。

　　愛(ài)滋病是一種通過(guò)性等多種特殊方式傳播的傳染性疾病，因此，沈家宏也提醒：性伴侶越多，感染HIV病毒的幾率越大。

　　想要更好的消除艾滋病病恐懼心理，那么首先對(duì)艾滋病就應(yīng)該有科學(xué)的認(rèn)識(shí)，因?yàn)橹晃椅覀兛茖W(xué)地認(rèn)識(shí)這種疾病，才可以了解它的危害所在，而且平時(shí)生活當(dāng)中，應(yīng)該運(yùn)用正確的方法，幫助自己科學(xué)預(yù)防，講究安全的性愛(ài)。

推薦閱讀：精神病患者要注重心理疏導(dǎo)