遭遇暴力傷害怎么平復(fù)心理傷痛？在社會上經(jīng)常會出現(xiàn)各種各樣的暴力事件，除了會給當(dāng)事人身體上帶來傷害之外，其實(shí)心理上也會受到很大的影響，所以說身體受到暴力傷害之后心理治療是非常重要的。

　　應(yīng)激狀態(tài)可能伴隨終生

　　許醫(yī)生分析，這幾位少女經(jīng)歷這樣的殘酷侵害時(shí)，心理會處于急性應(yīng)激狀態(tài)，這一狀態(tài)會使人心理產(chǎn)生多負(fù)面情緒。其表現(xiàn)形式主要有四種：一、閃回，就是當(dāng)時(shí)的恐怖情景總在腦子里出現(xiàn)，揮之不去，控制不住不想;二、惡夢，就是總會夢到當(dāng)時(shí)的情況，仿佛又在被歹徒侵害，覺睡不安穩(wěn)，頻頻被嚇醒;三、草木皆兵，對周圍一點(diǎn)小動(dòng)靜都非常敏感，經(jīng)常被嚇得夠戧;四、對很多事都采取回避態(tài)度，比如縮在家里不敢出門，甚至出現(xiàn)不敢上班等影響到正常生活的情緒。這種急性應(yīng)激狀態(tài)會使人驚恐、情緒低落、煩躁不安、惶惶不可終日，也可能出現(xiàn)焦慮、抑郁等心理疾患。

　　應(yīng)激狀態(tài)并不少見

　　許醫(yī)生介紹，出現(xiàn)應(yīng)激狀態(tài)包括暴力和非暴力的原因，根據(jù)美國有關(guān)方面的統(tǒng)計(jì)，女性被強(qiáng)暴而出現(xiàn)急性應(yīng)激狀態(tài)是最多的。此外在暴力因素中還有戰(zhàn)爭、突然遇到歹徒襲擊等;而在非暴力因素中，有地震、海嘯、臺風(fēng)、暴風(fēng)雪等。

　　以往很多人認(rèn)為急性應(yīng)激狀態(tài)很少見，但能夠引起急性應(yīng)激狀態(tài)的因素并不一定是這種大家公認(rèn)的災(zāi)害事件，還有一些大家習(xí)以為常的事情，比如工作上的大失誤，人際交往中出現(xiàn)的難以解決卻又會給當(dāng)事人造成不好影響的問題等。許醫(yī)生特別提醒一些家長注意，孩子在遭受到家長暴打、辱罵時(shí)，也會出現(xiàn)急性應(yīng)激狀態(tài)，這會給孩子心理造成傷害，甚至?xí)绊懰窈蟮某砷L。

　　以往人們對這種急性應(yīng)激狀態(tài)沒有足夠的認(rèn)識，總認(rèn)為人在遭受到一些不好的事情時(shí)，心情壓抑、悶悶不樂，甚至悲觀失望都是正常的，而其實(shí)這是不正常的，是出現(xiàn)了心理障礙，應(yīng)該及時(shí)采取有效措施進(jìn)行干預(yù)。

　　及時(shí)對受害者進(jìn)行心理

　　干預(yù)出現(xiàn)了急性應(yīng)激狀態(tài)后，關(guān)鍵是要盡快進(jìn)行心理治療。一、進(jìn)行藥物治療，如抗抑郁藥、抗焦慮藥等。二、進(jìn)行心理治療，通過心理干預(yù)給受害者以心理上的支持。三、要幫助受害者找到可以支持的人和組織，讓受害者感覺自己不是孤立無援的，要幫助受害者從積極的方面重新看待這個(gè)社會。四、要開導(dǎo)受害者不要譴責(zé)自己。

　　身體受傷心里自然也會受到創(chuàng)傷，所以說在生活當(dāng)中大家都應(yīng)該重視這些問題, 一定要注重自己身體的保護(hù)，同時(shí)也要多了解一些心理健康的常識，這樣子才可以讓自己保持最良好的心理狀態(tài)。

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