指導專家：武警廣東省總醫院心理門診主任 李煒

　　3月30日記者在武警廣東省總醫院獲悉：最近抑郁癥患者急增，專家門診一天最多接診患者20人，專家建議春季抑郁癥高發季節應多外出活動。

　　武警廣東省總醫院心理門診主任李煒告訴記者，有時一天共接診20名患者，上周接診心理患者60多名，其中抑郁癥超過七成，就診人數比去年同期增長40%，其中五成患者在交談中都會含淚痛哭，自曝心理已處在崩潰邊緣，還有部分患者必須借助安眠類藥物才能入睡。其中一名優秀的女老師在交談中說，她的職稱是副教授，開學后特別是看到年輕的女老師漂亮又活潑，八小時外看電影、爬山、旅游活得有滋有味的，而自己每天起貪黑還是有干不完的活，為了提高教學質量，工作不出差錯，她整天腦中緊繃著一根弦，如履薄冰，以前得心應手的事現在也干不好了，回家后兒子、老公又不在身邊，她倍感孤獨，對什么也不感興趣，甚至連碗也懶得洗。另外兩人，一個是身體比較強壯的剛畢業的大學生，一個是美麗漂亮的少婦，都曾因跳樓和吃安收藥自殺被家人及時發現才來就醫的。

　　對此，李主任指出：每個人在某一階段都可能患抑郁癥。有些人外表看其很強悍或比較“健康”。其實，這些并不是抑郁癥的“抗體”。任何人都有可能患上抑郁癥，這與是否堅強沒有必然聯系。事實上，再強悍的人都有脆弱的一面，越強悍的人，越不愿意把自己的弱點暴露出來，壓抑在潛意識中，心理壓力就越大，當壓力超過心理承受能力時就會出現一些抑郁癥的表現。如對生活失去興趣，感到活得很累，倍感孤獨、不愿意傾述等癥狀，或者遇到外界的評論和詆毀，太在意別人的評價時，當傷害得不到保護時，甚至自我封閉時極容易產生抑郁。

　　武警廣東省總醫院心理門診主任李煒說，大都市生活的人有一種說法：生容易、活容易，生活不容易。因為人們的生活壓力越來越大，各行各業競爭越來越激烈，抑郁，就會像感冒、鼻炎一樣，成為每個人都可能會遭遇的疾病。抑郁并不是以前人們認為的那么簡單，是“想不開”、“心眼小”或性格內向造成的，其實并非如此。特別是“白骨精”一族是當前的高發人群，最有效的辦法是多與人溝通，多交朋友，特別是春季人們的心情普通比較煩躁，是抑郁癥的高發季節，不妨多做一些力所能及的運動，多做一些爬山、唱歌、跳舞等集體運動或其它有利于健康的活動。增加傾述渠道是減少抑郁的有效措施。

    39健康網( .39.net)專稿，未經書面授權請勿轉載。