每個家庭里都有一個老人，俗話說的好“家有一老如有一寶”，老人的健康也是每個兒女所希望看到的。其實老人不光在身體上要健康，心理上也要健康，這樣的老人才是真正的健康。老人需要怎樣才能保持心理健康呢?

　　工作：離退休、病休的老年人多數尚有工作能力和學習要求，驟然間離開工作崗位肯定會產生許多想法。對這樣的老年人如不給以工作和學習的機會，自己又不能創造這方面的條件，將會影響他們的身心健康。

　　關愛：人到老年，會感到孤獨，希望得到社會的關心、單位的照顧、子女的孝順、朋友的往來、老伴的體貼，使他們感到老有所依、老有所靠。

　　和睦：老年人都希望有個和睦的家庭和融洽的環境，不管家庭經濟條件如何，只要年輕人尊敬、孝順老人、家庭和睦，鄰里關系融洽，互敬互愛、互幫互助，老年人就會感到溫暖和幸福。

　　安靜：老年人一般都喜歡安靜，怕吵怕亂。有時老同志就怕過星期天，這一天兒孫都來了，亂嚷嚷地過了一天，很多老年人是受不了的，他們把這天叫作“苦惱的星期天”。

　　坦誠：老年人容易多疑、多憂、多慮、愛嘮叨。他們喜歡別人征求他的意見，愿出謀獻計。我們對老年人這些心理特點，要以誠相待，說話切忌轉彎抹角。

　　求偶：喪偶的老年人獨自生活，感到寂寞。子女照顧也非長久，別人都代替不了老伴的照顧，所以子女應該支持老年人的求偶需求。

　　老人要想心理健康就必須要做到以上幾點，這樣的家庭就會美滿幸福。