沒錯男人們沒有PMS但他們有更可怕的情緒風暴——一段被心理學家們稱做“中年危機”的荒唐時間如果能未雨綢繆你們的婚姻就能順利度過危險期從此進入到碧海無波的另一重境界。

    這還是你鐘愛的那個男人嗎？當你加完一個48小時噩夢一般的長班打開家門，卻發現遍地空空的酒瓶，洗碗槽里是他匆匆扒完速食面留下的遺跡。那個他在哪里？你頭頂的小火

    山開始冒出隱隱的氣體，當你終于找到蜷在沙發里沉沉睡去的他，卻驀然發現那個曾經讓你深愛的男人居然成了現在這個樣子。他已經開始皮膚松弛，小腹漸長，眼神黯淡，這才讓你猛地意識到，原來你們已經——忽而中年。

    別說一個女人為了兩個月才過30歲生日卻被你說成年過30就會與你絕交，男人口中不說，心里其實介意得要命。因為承擔的角色、背負的使命從來就與女人不同。男人的中年危機常常會被淹沒在滔滔不絕的事業壓力之下，仿佛從未開始，也從未被人覺察。

    信號NO.1：抱怨

    ——他總是抱怨人生乏味也許你還記得他是如何為得到這份工作而興奮，并且在餐桌上喋喋不休地講述最新的產品計劃，他記得你們所有的紀念日，他會不辭辛苦地每個周末接送孩子去上最好的補習班。但現在，你已經很少聽到他興致勃勃地提起同事中的趣事了，孩子們更是已經悄悄學會了不打擾不再有耐心的爸爸。而你們之間的談話，好像只留下了關于菜式和工資單的對話。留神，這是男人中年危機到來的信號之一。中年似乎是在一夜之間到來，也許就在某次例行的慢跑中他覺察到自己不再輕松有力，或者在某次公司會議上聽著一名新晉主管咄咄逼人的發言。對他而言，許多夢想已經遠逝，沒有實現的仿佛永遠也不可能再實現，最無趣的男人此時也想出軌一下，于是，有些男人會放棄自己擅長的工作，轉而去制定一些空洞的計劃，好讓自己可笑地一鳴驚人一下。而另外一些所謂成功的男人，則陷入對自己的懷疑與迷惘中，不知自己在已經擁有了如此之多的成就之后，現在還有什么可做而從前未能去做的。

    見招拆招：千萬不要以為中年危機是個小CASE，并且是可以自行治愈的。這時候的他更需要你的關心和愛。他可能會覺得自己能夠打理這些棘手的問題，很長時間都不愿尋求伴侶的幫助。但這不是你的原則。作為伴侶，你要注意他情緒的變化，學會認真傾聽他訴說關心的事情，鼓勵他做一些小小的改變，比如試著學習一道新菜的做法，或者培養一種興趣等等。不過，此時的他已經不復年輕，過于猛烈的習慣改變可能會令他感覺很不適應。你可能會發現從前慣用的招數此時似乎不太靈驗了。所以，挖掘點新招兒很重要。不過，了解他的人莫過于你，讓他重新振作起來絕對值得你一番搜腸刮肚。

    信號NO.2：出軌

    ——他在想入非非、蠢蠢欲動地準備墜入一場風流韻事近來他是不是總顯得目光迷離？家里是不是常有陌生女人的電話？他的衣服上是不是經常有莫名的香水味道？他是不是總有千奇百怪的借口來解釋自己的晚歸？——不是去幫助朋友就是加班。如果你經常在問自己這些問題，你身邊這個男人可能正在隨時準備以200公里的時速墜入一場風流韻事了。見招拆招:心理學家指出，中年男人會有一種重歸軟弱的感覺，在人性和情感方面更為敏感和脆弱。但不幸的是，多年的婚姻挫平了這些細膩的情感，如果妻子恰恰不理解這種變化，并且忽視了溝通，男人常常就會出軌。

    “一個妻子能夠阻止中年危機的到來嗎？不能。”記住這首先不是你的錯，是他率先從你們親密的關系中轉身而去。是拉住這個中年浪子還是放手？妻子的選擇可能有攤牌、冷眼旁觀、冷戰直至下哀的美敦書，但這個時候的男人通常已經陷入年齡帶來的倉皇失措和長久生活帶來的慣性雙重夾擊中，急需一場新鮮熱辣的戀情來證明自己的魅力。如果你還在意他，就耐心地等待倦鳥歸巢，否則，就忘記他。

    信號NO.3：沖動

    ——他會突然做出金錢或者事業方面一些匪夷所思的決定經過多年打拼，總算是旗下擁兵無數，他終于可以站在一個山頭上小憩一下了。可這時他的評價體系似乎也發生了180度的大變化，他不再執著于年報上的數字，轉而對年輕時曾經夢想過的越野、探險之類活動更加感興趣。他似乎努力在彌補一些年輕時因為奮斗而失去的樂趣。這也是中年危機一個典型的信號。見招拆招：不妨逛逛戶外裝備專賣店，買個法國進口的頭燈或者腕式高度計送給他。哪怕他帶著這些夠專業水準的玩藝只是爬了爬郊區的小山頭，在防空洞里轉了轉。他要尋找的其實是你們之間久違的契合感覺。邀請你參加自助探險旅游的想法看起來很沖動，實際上他已經花費好長時間去調查旅行線路了。因此，不要輕易地拒絕他看起來怪異的決定，而是試著坐下來好好談談你們的財務計劃還需要做哪些調整。

    信號NO.4：整容

    ——他突然想給自己的身體來些變化，他在鏡子前消磨的時間越來越長如果你的丈夫對待身體的態度發生深刻變化，比如想墊高自己本來引以為傲的鼻梁，開始在意發式或者頻繁做面部護理什么的,可能是他彌補空虛的一種辦法，意味著他的心理的確開始進入了另一個新的階段，他需要找到一個標志。或者，還有一個更不幸的可能就是：他想在新情人面前顯得年輕一點。

    見招拆招:對身體的改變是急于肯定自我、尋求自我的表現，所以不難看到藥店里買減肥茶的男性急切又羞答答的表情。這個時候，可以讓你們的寶貝女兒來“救場”了，讓她來半開玩笑地大聲告訴自己的老爸吧：盡管你腰里套了“救生圈”，臉上長了小細褶，你還是我們家的明星！有這樣一份愛意圍繞在身邊，再出格的男人至少也該有些負疚和反思吧？

    信號NO.5：性冷淡

    ——他對和你在一起或者做愛失去了興趣對于原本就處于無性婚姻的伴侶來說，超過一半以上的女性不會察覺丈夫出現了危機。對于某些內心憂慮，正在深陷于自我困擾之中的男人來說，性可能是個額外的負擔。還有些男人，表面看起來仍然熱衷于和你的床第之歡，但實際上只是為了掩飾自己的風流韻事，令你不會起疑。所以，當你發現你們之間的魚水之歡忽然改變了味道(無論是變甜了是變酸了)，都該引起做太太的警覺。

    見招拆招:在沉醉之中閉上雙眼時，不要忘記在內心睜一只眼。保持你們之間那些最真實的交談，敞開心扉談談關于成長、關于生活。你可以談談在你工作中最為困惑的問題，讓他來給你出些主意，找回一點“人生導師”的感覺，就好像你們剛剛開始踏上社會時那樣。良好的溝通技巧在任何婚姻中都是重要的，特別是當你們一同面對中年危機的時候。讓他時刻感到他在你的心中依舊非常重要，而性的交流更是無法取代的。

    信號NO.6：酗酒

    ——他開始酗酒或者迷上另外一些令人上癮的東西濃烈的酒氣，空空的酒瓶扔了一地，充血的眼睛和古怪的舉止都說明你的男人可能有一系列的酒精依賴問題。另外一些人可能會嗜煙，甚至會嘗試抽點大麻。迷上煙草和酒精是一種逃避的姿態，至于他究竟在逃避什么，是你需要花點心思去發現的。見招拆招:對某種東西產生強烈的依賴實際是沒有安全感的表現，你可以告訴他你不贊成他的行為，但在沒有解決那些困擾他內心的問題之前他是沒法自救的。最好的治療就是告訴他：你愿意與他站在一起共渡難關。或者你可以適當地改變一下廚房的布置，把那些令他著迷的液體都放在高高的、不易拿到的柜子里面去，再溫和地告訴他喝酒不是問題，但最好是紅葡萄酒或者當歸酒，而不是烈性的白酒。你需要付出的是耐心和溫柔，因為，讓酗酒的男人戒酒不啻于重生一次，你需要對你將面對的麻煩有一定的心理準備。

    信號NO.7：沮喪感

    ——常常有嗜睡，食欲下降，總覺得不舒服這些征兆人到中年，正是人生開始出現變故的時候。親人的去世或被長期服務的公司解雇等意外事件都可能接踵而來。令人困擾的生活事件往往會加劇他的沮喪感，他開始懷疑人生的一切，人生態度也變得比從前消極，加重了人到中年風雨飄零的身世之感。盡管每年有600萬以上的男人會遭受沮喪感或抑郁的困擾，但更多的男人選擇無視這些信號，因為他們認為如果承認自己感覺憂郁、心緒混亂會顯得很不夠男子漢。見招拆招:從少年時男人就接受著“男兒有淚不輕彈”的不公平教育，但問題往往不會自動消失，只會反抗，一般以種種不適表現在他的身體上。最好的辦法是帶他去看看心理醫生或者向親近的長者傾訴來釋放一下心里的重負。安排一次長假，可以回到他少年時的故鄉去看一看，也可以到異域小島寧靜地棲息一下。在這種時候，來自伴侶的支持是非常重要的。

    信號NO.8：過度懷舊

    ——不斷地追憶自己的青年時代和初戀當中年來到，一些男性開始反思“如果我當時……會怎么樣？”，他們開始懷疑自己曾經做出的決定。不妙的是，一般人懷舊時都會帶著玫瑰色的眼鏡去回憶。哪怕他要是娶了高中時的女友現在早就勞燕分飛，他也只會記得她當年那些好(盡管事實上是你搭救了當時沉浸在失戀痛苦中的他)。他還會不斷地跟你講起當年班里那些同學的往事，盡管你已經聽了N多年，惟一的區別只是他自己的角色變得越來越高大。見招拆招:這種白日夢對他來說是愉快的，他一邊愛著你，一邊仍然不時會遠離哭鬧的孩子、瑣碎的家事、無休止的賬單，陷入到自己似乎愉快的白日夢里面。聰明的你不必戳破這個塵世生活里必須的一點幻覺，可以在某個特別的日子找出你們的舊照片、發黃的情書，在溫暖的燈光下一同回憶當初相遇時的心動。哪怕他初戀的女友找回頭，面對淡定從容的你也只會一擊即潰。