我們常提的“老有所為”是指老年人從崗位上退下來之后也應盡可能地做一些對社會有益的事情。這于己于家于國都是有益無害的，我們提倡。但從老年人的實際情況著想，我認為“老也應有所不為”。

    逞強好勝不為人的身體就像機器，經過幾十年的運轉，到了老年其生理機能也日益衰退，即使你看起來很年輕，貌似“強壯”，你也不得不服老。前不久，驚聞一位久未謀面的好友去世了，算起來他才64歲，而且身體一貫很好。后來才聽說他退休之后在家閑不住，又去找了一份工作，因為“再就業”不容易，所以他很積極，一個人干幾樣事，比離休前還忙，終因心臟病發作而沒能活過來。“老馬駕車，不可力過”，因此老人應牢記：凡事量力而行。

    娛樂過度不為與前面那位朋友相反的是有的老人退休后無所事事，于是放縱自己，隨心所欲。常常過著“三五好友搓麻將，守著電視到天亮”的生活。“老有所樂”，娛樂本應是老年生活的重要組成部分，但也應講究適度。某廠一位退休老工人，麻將打得精，幾乎天天有點“賺頭”，所以是“麻將館”的常客，后來他干脆一日三餐都在“麻將館”里解決，熬更守夜地作戰，親朋好友勸也沒用。終于在一天深夜因連和三把“自摸”，又興奮又勞累，導致急性大面積心肌梗塞而猝死。真是后悔莫及！

    驚險刺激不求現在的娛樂場所有許多驚險刺激的娛樂設施，很受年輕人們喜愛。但老年人一定不能圖個熱鬧、新奇，也去大膽一試。這一試，沒出事你萬幸，出了事就得不償失了。據報載，某市一家私人開的娛樂場為了營利，沒有勸阻一位膽大好奇的老人坐驚險的“過山車”，結果老人下來后就因驚嚇過度而昏倒，后經醫院搶救幸免于難。活過來的老人仍是心有余悸。

    總之，作為一名老人，我們應有“不服老”的精神，積極面對人生。但在生活中還是應“服服老”，因為“老也有所不為”。