自殺不是一個突發事件，他是存在一個發展的過程的，只有我們在自殺發展的前期就阻止她，我們才能保證我們的健康，但是很多人都不知道自殺者選擇自殺的過程有哪些呢?

　　自殺者選擇自殺的過程有哪些呢?1.自殺動機或自殺意念形成階段

　　表現為遇到難以解決的問題，想逃避現實，為解脫自己而準備把自殺當作解決問題的手段。

　　自殺者選擇自殺的過程有哪些呢?2.矛盾沖突階段

　　產生了自殺意念后，由于求生的本能會使打算自殺的人陷入生與死的矛盾沖突之中，從而表現出談論自殺，暗示自殺等直接或間接表現自殺企圖的信號。

　　自殺者選擇自殺的過程有哪些呢?3.自殺行為選擇階段

　　從矛盾沖突中解脫出來，決死意志堅定，情緒逐漸恢復，表現出異常平靜，考慮自殺方式，做自殺準備。如買繩子，搜集安眠藥等。等待時機一到，即采取結束生命的行為。

　　基本要是到了自殺的第三階段我們就沒有辦法緩解自殺了，所以我們還是要想辦法從源頭阻止自殺的情況餓發生。