在心理學上，男人的抗壓能力一直都不如女人，而在生活中，女性能夠很好的調節自己的心理，對自己進行自我疏導，但是男性朋友一旦心理健康發生問題，那么就會出現一切極端的行為，例如自殺，其成功率也是女人的四倍。

　　與女性相比，男性出現心理問題時不愿意面對與承認，多數人會回避，他們既不愿承認自己有“心病”,也羞于向專業人士咨詢，以致來求醫時半數已為中度精神類疾病。

　　“精神問題遵守能量守衡，如果心理問題得不到及時釋放，會轉變為頭痛、胃痛、高血壓、冠心病等軀體疾病。”郭沈昌稱，有不少男性患者在出現失眠、抑郁等心理問題時，因為慣常表現的強勢，寧愿相信自己是患了軀體疾病而尋求普通門診醫生的幫助。

　　一項最新調查顯示，在普通醫院門診的胃腸不適等常見癥狀患者中，有將近兩成男性患有抑郁、焦慮障礙，但他們尋求精神專科治療的積極性不高。

　　專家稱，雖然女性抑郁癥患者是男性的兩倍，且女性選擇自殺的人數也比男性要多一些，但男性的自殺成功率卻是女性的4倍。這主要是由于男性考慮“面子問題”,自殺的意圖更堅決，使用的方式更決絕，比如跳樓、開槍等，而女性有時候只是把自殺作為威脅的手段。

　　因此，在生活中，男性朋友一定要注意自己的心理健康，如果發現自己心理出現異常，一定要及時的自我調整，或是多和朋友親人溝通，讓自己能夠擁有一個健康的心理，遠離自殺的行為，享受生命的精彩。