很多家長朋友動不動就會互相辱罵、冷戰，更有甚者竟然大打出手，這在孩子的幼小心靈上也是一次不小的打擊。面對突然起來的謾罵和冷暴力，孩子又怎么可能招架得住，就連心理健康的程度也遭受到了一次威脅，實在是萬萬不該。

　　改變自己對婚姻破壞性的行為

　　有一些行為是必定會對婚姻有傷害的，如明知是對方禁區仍然去嘗試、在吵架時過激的不理性的言辭甚至人身攻擊、像Awa一樣總是詆毀老公……在婚姻中夫妻都要辨明什么樣的行為會破壞雙方感情，讓我們與這樣的破壞性行為徹底告別吧。

　　必要時重新審視自己的婚姻以決定是否繼續

　　很多媽咪會因為可惜多年的情感投入，可惜自己花費在丈夫身上的青春，而一再地努力挽回，一再地委曲求全。但當你竭盡了努力也無法再溫暖老公的心，當自己身心疲憊、痛苦不堪時，也許該重新審視自己的婚姻，理性地決策是否仍要繼續。

　　化冷為熱小錦囊：

　　1.雙方互不說話時，在家里顯著的位置留一些小貼紙，寫上關心溫情的話，讓老公知道，你還在意他還在惦念著他。

　　2.在飯菜上，有意添加一些老公喜歡的口味和菜品。

　　3.幫老公想在事前，譬如老公要出差，將他可能忘記或必帶的一些物品事先收拾好。

　　4.不經意時，重復以前和老公經常會有的小動作、小活動，喚起他的記憶。

　　5.以寶貝的生活和教育切入，嘗試與老公討論問題，讓老公開口講話。

　　要想遏制住家庭冷暴力，就一定要學會調節夫妻之間的感情，用一個和諧的家庭讓孩子感受到溫暖和愛，這才是最重要的事情。以上的一些調理夫妻感情的小錦囊，的確有著很大的實用性，相信大家會十分的受用的。