在大多數人心目中，男人是強者的代名詞。然而，這些鐵打的“硬漢”卻常常被社會壓力和家庭責任搞得疲憊不堪。日前，美國《男性健康》雜志對其全球男性讀者的一項調查結果顯示：男人們內心的焦慮普遍來自十個方面，其中有三個比較關鍵。除了“衰老”、“工作枯燥”、“壓力”，“啤酒肚”、“早衰”也讓他們苦惱。看來，愛美的男性不在少數。那么，造成這些困擾的深層次原因到底是什么?究竟采取哪些對策，這些煩惱才會迎刃而解呢?

　　焦慮一 啤酒肚

　　當問到“你對自己身體的哪一部位最不滿意”時，69%的男性選擇了腹部。不難發現，在我們身邊，很多中年男性無奈地成了“啤酒肚男人”，甚至有些人還不滿30歲，就已經長出了小肚腩。一般來說，青年有“啤酒肚”，往往是因為營養過剩;對于中年人而言，睡眠質量差則是主因。

　　此外，很多白領長時間坐著辦公，缺乏運動，容易造成腹部囤積。

　　焦慮二 出軌誘惑

　　當問及“您是否有過背叛自己愛人的行為?”有52%的人選擇了“有”。那么，如果將問題換作“是否曾經受過誘惑”，回答“不”的數字又會是多少呢?

　　專家建議，如果面臨出軌誘惑，不妨嘗試從調整夫妻關系開始。可以讀讀情色小說，或嘗試變換多種性愛姿勢。這些同樣可以使你在和愛人歡娛時得到別樣的快感。

　　焦慮三 應對美女

　　問題：長途飛行中你最希望與誰鄰座?32%的人回答是名模。可愛的檢票女孩尚且會令男人不知所措，當發現身旁坐著的小姐是雜志上的封面女郎時，你完全有理由相信，面對她時自己將語無倫次。

　　最佳對策是：三思而后言。與女孩交談，可用新鮮話題引發她的好奇心，進而在談話中慢慢尋找你們的共同愛好。關系學家沃倫·費瑞認為，雙方都感興趣的話題會令談話者興致勃勃。