這是一套非常專業的社交恐懼癥測試題，測試方法也非常簡單，每道題有1、2、3、4，四個分值可以選擇。他們分別代表不同分數：1——從不或很少如此;2——僅有偶爾是這樣;3——我經常如此;4——我總是這樣。請您結合近兩周您的社交情況進行選擇，將您每道問題的分數相加，最后的總得分既可判斷您是否患有社交恐懼癥。

　　1、我十分害怕在領導、長輩等重要人物面前講話。

　　2、當我被別人發現臉紅了。這讓我很尷尬。

　　3、有人叫我參加一些集體活動，但是我很害怕出席。

　　4、我常回避和我不認識的人進行交談。

　　5、我發現我總能做出讓別人在背后議論我的事情。

　　6、我回避任何以我為中心的事情。

　　7、我害怕當眾講話。

　　8、我不能在別人注目下做事。

　　9、看見陌生人我就不由自主的發抖，心慌。

　　10、我夢見和別人交談時出丑的窘樣。

　　現在公布社交恐懼癥測試結果：

　　(1-9分)恭喜你，你的心理狀態很健康，你沒患社交恐懼癥。

　　(10-24分)哎呀，要小心啦，你已經有了輕度社交恐懼癥的癥狀。

　　(25-35分)呃。。我該說什么呢，你已經處在社交恐懼癥中度患者的邊緣，趕緊去心理診室看一看吧!

　　(36-40分)天哪，你是嚴重的社交恐懼癥患者啊!但也別被自己的病情嚇到，及時求助心理醫生吧，他會幫你擺脫困境!