青春期的孩子，處于生長發育的階段，無論是心理還是生理他們都剛剛具備了成熟的特質。可是還沒有完全成熟，所以，有很多地方還是不足的。比如，心理承受能力沒有得到完全發展。這樣他們就容易有心理壓力，那么，青春期的孩子怎樣減壓呢？

　　對于處于青春期的孩子怎樣減壓的問題，我們有如下總結：與孩子共同面對恐懼。在孩子心理減壓問題上，只有父母肯把心交給孩子，孩子才肯把心交給父母。這樣，你才能了解孩子心理壓力的真實情況，才能夠針對問題幫助他們。要想幫助孩子心理減壓，就先要了解孩子心理壓力是從哪里來的。所以，必須聽聽孩子的傾訴，要抽出時間和孩子面對面地交談，專心地看著孩子，認真地聽他說話。

　　了解孩子內心的想法。孩子們很容易受到排斥，有時候孩子會因為自己和別人不一樣，就因此而受到嘲笑，甚至會受到排斥。這時，父母應當教導孩子要堅持原則，不對的事一定不能做，讓孩子知道，能夠做到不隨波逐流是很不容易的，這正是一個人成熟勇敢的表現，也是有主見、有頭腦的表現。

　　分享自己的經驗。父母小時侯一定也曾經遇到過和孩子類似的情況，當時是怎樣對待的或現在遇到了什麼難題又是怎樣處理的。當孩子知道了父母原來也常常會面對壓力和煩惱的時候，他們對父母所說的話就比較容易聽進去了。

　　以上這些都是對處于青春期的孩子怎樣減壓的方法的說明，在孩子心理減壓問題上，只有父母肯把心交給孩子，孩子才肯把心交給父母。