每年9月，莘莘學(xué)子們，帶著或喜悅、或無奈的種種心態(tài)跨入大學(xué)校門，進(jìn)入人生發(fā)展的新起點(diǎn)。大學(xué)生活無論在生活環(huán)境、學(xué)習(xí)要求、人際關(guān)系、管理制度等方面都與中學(xué)生活有極大差異。經(jīng)過短暫的生活體驗(yàn)后，在新鮮感逐漸消褪后，各種各樣的適應(yīng)問題凸現(xiàn)出來。因此，如何引導(dǎo)新生積極自我心理調(diào)適，順利渡過入學(xué)適應(yīng)期，意義重大。

    1、間歇心理：高中時(shí)期高度緊張的生活體驗(yàn)是學(xué)子們終生難忘的。經(jīng)過3年超負(fù)荷的拼搏以及身心能量的過度透支，大學(xué)生入學(xué)后幾乎身心俱憊，相當(dāng)部分同學(xué)滋生了對學(xué)習(xí)的厭倦情緒。由于心理緊張系統(tǒng)解除，學(xué)習(xí)上無動力，行為上提不起勁，喘口氣，歇歇腳的心理比較普遍。

    2、茫然心理：中學(xué)階段人們的奮斗目標(biāo)非常明確與強(qiáng)烈，即一切圍繞高考而拼搏。目標(biāo)具有動力、導(dǎo)向和激勵(lì)作用，面臨嚴(yán)峻的升學(xué)壓力，每個(gè)學(xué)生的生活都是高效、專注、充實(shí)和快節(jié)奏的，個(gè)體的潛能被最大限度挖掘?？既舜髮W(xué)后，潛在目標(biāo)實(shí)現(xiàn)，人們進(jìn)人理想的重新建構(gòu)期，以保持行為的必要張力。有的新生入學(xué)初期新的人生目標(biāo)尚未確立，出現(xiàn)目標(biāo)的丟失和理想真空。由于目標(biāo)的迷亂往往使人缺乏方向感，無所適從，再加上高校管理不像中學(xué)那么直接和嚴(yán)格，學(xué)生的自由度較大，禁錮慣了的學(xué)生在突如其來的自由面前，反而茫然不知所措。許多新生不知自己該干什么、干什么好，不善于自主地安排自己的生活和學(xué)習(xí)，導(dǎo)致焦慮、茫然、百無聊賴的感覺比較強(qiáng)烈，有些同學(xué)甚至以過度的娛樂和戀愛來填補(bǔ)此階段心靈的空虛。

    3、失落心理：這種心理的產(chǎn)生與兩種因素有關(guān)：一是沒有錄取到理想的學(xué)?；?qū)I(yè)，只是抱著權(quán)宜之計(jì)入學(xué)。入學(xué)后心理別扭和沮喪，退學(xué)或轉(zhuǎn)系的意念強(qiáng)烈。由于對錄取學(xué)校所學(xué)專業(yè)不接納、不認(rèn)同，心理上的抵觸情緒和失落感比較嚴(yán)重。二是有的新生人學(xué)前將大學(xué)生活過分理想化，把大學(xué)生活想象的浪漫、神秘和多姿多彩。入學(xué)后卻發(fā)現(xiàn)并非完全如此。過高的期望值與大學(xué)的現(xiàn)實(shí)生活反差較大，導(dǎo)致部分新生人學(xué)出現(xiàn)情緒波動和失落。

    4、自卑心理：產(chǎn)生這種心理有三種情況：一是部分同學(xué)高考成績不理想，錄取到較低層次學(xué)校，自感矮人三分，自尊心受挫，不愿戴?；?，怕別人問起自己的學(xué)校：二是一些新生人學(xué)后發(fā)現(xiàn)，高校的某些價(jià)值標(biāo)準(zhǔn)與中學(xué)不同。而在高校，衡量個(gè)體價(jià)值和能力的不僅僅是學(xué)業(yè)成績，個(gè)體的興趣、才華、風(fēng)度、交往能力等都是引起人們關(guān)注的重要品質(zhì)。那些來自偏遠(yuǎn)貧困地區(qū)或者一心埋頭苦讀而很少注意全面素質(zhì)發(fā)展的同學(xué)，深感自己在這些方面的劣勢而滋生自卑心理;三是角色地位變化誘發(fā)的自卑心理。大學(xué)生多是中學(xué)時(shí)期的學(xué)習(xí)尖子，過去經(jīng)常被老師贊揚(yáng)，自我感覺良好。進(jìn)入高校后，卻發(fā)現(xiàn)山外有山，天外有天。這種學(xué)習(xí)位置的重新洗牌造成巨大的心理落差，由于對角色地位的變化缺乏足夠的認(rèn)識和預(yù)期，一遇挫折，往往導(dǎo)致他們自我評價(jià)失真，從而誘發(fā)自卑心理。

    5、懷舊心理：進(jìn)入高校后，生活學(xué)習(xí)環(huán)境變化巨大。由于生活方式、習(xí)慣、環(huán)境的急劇變化，加上遠(yuǎn)離家鄉(xiāng)、親友和同伴，這對缺乏生活自理能力和人際交往技能的學(xué)生來說，無疑是個(gè)不小的挑戰(zhàn)。尤其是某些年齡小，以自我為中心、依賴家庭慣了的女生，哭鼻子想家、鬧情緒、人際關(guān)系緊張的事情時(shí)有發(fā)生，懷舊心理油然而生。