孩子在成長的過程中，家長除了希望他們身體健康之外，還希望能個(gè)子高高的。觀察現(xiàn)在的兒童，由于缺少必要的運(yùn)動(dòng)，熱量很難消耗，除了胖之外，兒童偏矮怎么辦?

　　矮小癥是指兒童的身高低于同性別、同年齡、同種族兒童平均身高的標(biāo)準(zhǔn)差，其最終身高只能達(dá)到130厘米。

　　矮小癥的發(fā)病率近年來有所增多，但很多家長對(duì)矮小癥缺乏足夠的了解，不認(rèn)為矮小可能是一種疾病，其實(shí)，只要做到早發(fā)現(xiàn)、早治療和堅(jiān)持系統(tǒng)的治療，大部分矮小患者都能恢復(fù)正常身高。

　　雖然矮小癥患者的智商屬于正常范圍，但大多數(shù)矮小癥患者有性格內(nèi)向、情緒不穩(wěn)定的個(gè)性特征。

　　一般來說，女孩的骨齡超過14歲，男孩的骨齡超過16歲，這時(shí)其骨骺線已接近閉合，基本沒有長高的機(jī)會(huì)了。因此，越早了解骨骺線閉合情況，越早干預(yù)，患者長高的可能性越大。

　　家長應(yīng)該多讓孩子在戶外活動(dòng)，多做跳繩、打籃球、打羽毛球等身體向上且四肢運(yùn)動(dòng)較多的運(yùn)動(dòng)。此外，人體生長激素的分泌在夜間峰值最高，尤其是晚上9點(diǎn)至次日凌晨2點(diǎn)，因此孩子最好在晚上9點(diǎn)左右上床，10點(diǎn)左右進(jìn)入深睡眠。

　　運(yùn)動(dòng)應(yīng)該伴隨我們的一生，老人們常說：生命在于運(yùn)動(dòng)。兒童偏矮怎么辦?家長一定要及時(shí)干預(yù)。做好榜樣，同時(shí)要關(guān)注兒童的心理健康。這樣才能做到真正的健康。

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