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心理治療

提提當(dāng)年勇讓你找回自信

分類: 心理治療 心理詞典 編輯 : 心理知識(shí) 發(fā)布 : 08-05

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  都說“好漢不提當(dāng)年勇”。但刊登在英國《每日電訊報(bào)》上的一項(xiàng)研究顯示,發(fā)點(diǎn)“今不如昔”的感慨,數(shù)落數(shù)落當(dāng)下年輕人的缺點(diǎn),回顧一下自己當(dāng)年的豪情壯志,有助于人們找到自信。對(duì)于老年人來說,這一方法尤為有效。

  維克托·梅爾德魯是英國喜劇《一腳在墓中》中的主角,其最大特點(diǎn)就是總對(duì)年輕人看不順眼,不斷抱怨。研究人員發(fā)現(xiàn),世界上其實(shí)有無數(shù)個(gè)“梅爾德魯”,他們抱怨的真正意圖是為了肯定自我,提高自信。美國俄亥俄州立大學(xué)和德國澤佩林大學(xué)的研究人員共同完成了這一研究。他們對(duì)178名18—30歲的年輕人和98名50—65歲老年人進(jìn)行了實(shí)驗(yàn)。研究人員讓參試者看一份雜志,內(nèi)容是精心設(shè)計(jì)的10篇報(bào)道,每篇報(bào)道都是一個(gè)年輕人的故事,分成好消息和壞消息兩類。結(jié)果發(fā)現(xiàn),老年人愛讀年輕人的壞消息,而年輕人愛讀其他年輕人的成功報(bào)道。

  研究者指出,與年輕人相比,老年人更在乎社會(huì)認(rèn)同感,但生活在以年輕人為中心的當(dāng)下,他們有時(shí)會(huì)覺得不夠自信。而批評(píng)批評(píng)年輕人,回憶下自己當(dāng)年的情形,能很好地提高他們的自信心,讓他們感到心情舒暢。

(張華仙)

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