電腦，筆記本外加隨時隨地都能上網的手機，辦公室女郎們真是成了“一天到晚沖浪的魚”！不想被那只叫做“因特”的大網套牢？CG！領你重返自由健康的海洋……

女孩蕾蕾有四個“Boyfriend”，一個是男友小蕭，另外幾個分別是胖胖的企鵝QQ、MSN和電玩游戲。天天上班，蕾蕾的第一件事就是打開電腦和QQ、MSN約會，同學、朋友、樓上樓下的同事都在好友列表中。敲敲鍵盤就可以搞掂業務，還可以商量吃飯、泡吧、約會甚至講笑話、發牢騷，現在就連和鄰桌交流工作，蕾蕾都懶得轉頭欠身去拍鄰座的桌子。

下班回家，蕾蕾依舊是ONLINE的忠實擁躉，各式各樣的電玩游戲是她的最愛：一會兒扮演“仙劍奇俠”中的李逍遙，一會兒又成了“街霸”中的勇士小白，虛擬世界中的冒險，真是樂趣無窮。

不知從什么時候起，一旦OFFLINE，蕾蕾的感覺就像失戀，沒有了晃動的小企鵝頭，蕾蕾似乎失去了講話的動力，就連和小蕭約會時也是愛搭不理，難怪小蕭經常會嗔怪蕾蕾，“我看，你以后就做個‘企鵝夫人’好了。”

更可怕的是，以前水嫩嫩的蕾蕾近來皮膚發黃發干，雀斑也漸漸明顯起來，眼睛更是累得不得了，說不清是疼是癢，甚至見了鐘愛的企鵝也是模模糊糊的。加上頸椎、肩膀上的肌肉酸疼，蕾蕾不得已去看了醫生，在醫生那里，她知道了一個新名詞——ONLINE綜合癥。

身體對你SAY“NO”

電腦屏幕的輻射、循環不良的坐姿、緊盯電腦屏幕，這些雖不像《天龍八部》中生死符那樣，頃刻讓你巨癢難忍，但卻在一點一點地侵蝕你的身體，也許幾個月后，你就會出現下面的癥狀：

頸肩腕酸麻痛

假如天天幾個小時不間斷地用同一姿勢OL，你就一定會遭到頸肩腕的集體抗議，因為你不僅讓脖子和肩膀四周的肌肉緊張，更讓腕關節的神經受到了壓迫。所以，它們會用下面的武器來抗議你：頸、肩部酸痛；斷斷續續的手指和手掌發麻、刺痛（有的大拇指、食指和中指麻得較厲害），發麻的感覺在睡眠中和剛睡醒時較多發生；手掌、手腕或前臂經常有漲痛的感覺；伸展拇指時不自如且有疼痛感，嚴重時手指和手部都虛弱無力。

如水秋波干涸癥

很多美眉認為，不休息地盯住電腦屏幕不放，頂多會在第二天雙眸沒有神采，再嚴重點也就是近視度數加深，其實你太小看眼睛的脾氣了。受壓迫久了，你的眼睛會用“干眼癥”來抗議，具體來說就是雙眼刺痛、干澀、異物感、眼癢、眼紅、怕光、流淚等，嚴重的會出現角膜混濁、潰瘍、視力下降、甚至失明。因為當你專注地盯著電腦時，每分鐘的眨眼次數只有正常時的三分之一，淚膜的功能受到影響，眼睛變得干澀，久而久之發生病變，就成為了“干眼癥”。

皮膚過敏癥候群

假如問美眉們最看重的是自己的皮膚還是OL時，相信99%的人都會選擇皮膚。但是一旦OL，美眉們大多又把自己的皮膚拋在腦后。屏幕輻射產生的靜電最易吸附灰塵，而且隨著屏幕溫度的上升，一種名叫“磷酸三苯酯”的化學物質會隨之溢出，這是一種阻燃劑，更是一個過敏源。所以，長期面對屏幕，輕則肌膚的水分加快流失，長出雀斑、黑頭以及皮膚粗糙暗黃，重則皮膚過敏、瘙癢。

“大”不出的幾率增加

與蠟筆小新臉紅脖子粗的樣子相仿，OL時久坐不動換來的就是馬桶上的火上澆油。皮膚粗糙、彈性差、雀斑、心情煩躁、痔瘡等很大程度上都是便秘惹的禍。不僅如此，長期便秘還輕易引起大腸癌、痔瘡、高血壓、乳腺癌等等。

救生圈恐龍誕生記

在很多OL美眉眼里，有了電腦和網絡就有了“運籌帷幄之中，決勝千里之外”的成就感，坐在椅子上不動就能工作兼娛樂。但是人的懶惰是有慣性的，越懶就越不想動，久而久之，下體循環和代謝不良，小肚子上自然會多出個救生圈，大腿和臀部的脂肪勢力也會靜靜反撲，以前的辣褲再也穿不進去了。試試不插電的生活.