健康積極的態(tài)度能使你的生活鮮花漫布，能使你有春天般的感覺(jué)常在。消極低落的情緒會(huì)讓你感覺(jué)事事不如意，生活枯燥無(wú)味，心理壓力沉重。為了使得心理健康常常感覺(jué)快樂(lè)，因此心理保健的工作就要做好，可是如何做心理保健?心理保健需要注意的事項(xiàng)是那些?現(xiàn)在為你打開(kāi)保持心理健康的大門(mén)。

　　正確的人生態(tài)度

　　正確的人生態(tài)度，來(lái)源于正確的認(rèn)識(shí)與世界觀。抱有正確人生態(tài)度的人，對(duì)周?chē)氖挛镉休^為清醒的認(rèn)識(shí)和判斷，即有遠(yuǎn)大的理想，又有實(shí)事求是的精神，因而在社會(huì)變革時(shí)期能夠跟上時(shí)代的步伐，頭腦清楚，眼界開(kāi)闊，立場(chǎng)堅(jiān)定，既不保守，也不冒失……總之，正確的人生態(tài)度使他們?cè)诜治龊吞幚韱?wèn)題時(shí)比較客觀、穩(wěn)妥，與時(shí)代共同進(jìn)步，心態(tài)始終保持健康水平。

　　滿意的心境

　　滿意的心境是健康心理的重要內(nèi)容，心理健康的人對(duì)自己、對(duì)他人、對(duì)工作、對(duì)學(xué)習(xí)、對(duì)生活都比較滿意，沒(méi)有心理障礙。滿意的心境來(lái)源于正確的認(rèn)識(shí)，由于他們能一分為二地論人論事，因而既能接受自己，又能悅納他人。他有自知之明，對(duì)自己的外貌、德才、學(xué)識(shí)有正確的分析。他們?cè)趧e人的議論包圍中既不會(huì)被贊揚(yáng)、歌頌沖昏頭腦，又不會(huì)因批評(píng)、責(zé)備而煩惱，因?yàn)樗麄儗?duì)自己心中有數(shù)，能從別人的議論中吸取有益的東西。

　　和諧的人際關(guān)系

　　樂(lè)于交往的人往往能在相互交往中得到尊重、信任和友愛(ài)。這是因?yàn)樗麄円酝瑯拥膽B(tài)度對(duì)待別人，因而減少了很多不必要的矛盾。與人為善的人能夠與大家互相理解，協(xié)調(diào)一致，相互配合默契。人際關(guān)系和諧，心情當(dāng)然就比較舒暢，心理會(huì)處于健康狀態(tài)中。

　　良好的個(gè)性

　　統(tǒng)一的人格和良好的個(gè)性是健康心理的重要標(biāo)志，無(wú)論在什么情況下都應(yīng)保持統(tǒng)一的人格，做到自信而不狂妄，熱情，堅(jiān)韌而不固執(zhí)，禮貌而不虛偽，靈活，勇敢而不魯莽，既有堅(jiān)持到底的精神，又不頑固執(zhí)拗，始終保持堅(jiān)強(qiáng)的意志、誠(chéng)實(shí)正直的作風(fēng)以及謙虛、開(kāi)朗的性格。

　　心理保健需要注意的事項(xiàng)做好了，就能預(yù)防心理疾病的產(chǎn)生。沒(méi)有了心理疾病的困擾，生活將多姿多彩，綻放出快樂(lè)的光芒。