“小孫子，當年爺爺可威風了，全村沒有一個人不怕我。為啥？因為我的力氣大！” “爺爺，你都講了幾十遍了，我都背得下來了！”小孫子捂住兩耳強烈“抗議”。

　　有些老年人喜歡在別人面前談論自己年輕時的事情，他們常以“ 長者”的姿態敘述自己成功的經驗和痛苦的遭遇，以切身體會來教育后代。他們也喜歡在別人面前“倚老賣老”，炫耀自己過去的光榮經歷和事跡，求得一種心理上的滿足。即使在同齡人中，他們也喜歡回憶往事，在相似的經歷中大家會形成感情的共鳴。這種過分懷念往事的現象，把個人的精神生活從現實拉回到過去，是種心理上的“反芻” ，在心理學上稱作“回歸心理”。

　　回歸心理是一種不良的心理，它常使老年人陷入一種消極的心態。老年人常將現在的事與以往的事相比較，孤芳自賞。教育子女也常用 “老黃歷”，不能令子女信服。他們總是感到歲月如流，往事如煙。

　　回歸心理是一種負性心理，老人如果終日生活在對往昔的懷念之中，甚至嘆息傷感，勢必會增加老年人的寂寞感、孤獨感，進而產生憂郁情緒。這種消極心理狀態會增加大腦的負擔，容易引起心理疲勞，還可導致大腦功能或神經系統的機能紊亂，出現焦慮、憂郁、自卑的情緒，使人喪失對晚年生活的信心與勇氣。這種身心狀態非常容易讓各種疾病乘虛而入。

　　老年人應從積極的方面去懷念過去，同時珍惜晚年的寶貴時光，從事有益的活動和適當的家庭或社會勞動，鍛煉身體，陶冶情操，過一個幸福快樂的晚年。

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