為什么那么多人存在心理問題?其實人們在生活當中，人們更多的是關注身體健康，一旦出現(xiàn)一些疾病的時候，都比較慌張，但實際上心理疾病問題，也已經(jīng)嚴重影響著我們，只是人們忽視了它的存在，所以提醒大家一定要注意心理保健。

　　日前，心理學家發(fā)起了一個題目為 “你‘壓’還好嗎?“的調(diào)查，在接近7000人的調(diào)查投票中，接近98%的人，都存在因為壓力大導致的各種不同癥狀，如失眠、多夢、脾氣暴躁、注意力不集中、心情郁悶、想逃避，甚至有將近10%的網(wǎng)友有胸悶等其他身體不適狀況出現(xiàn)。其中，7成左右的網(wǎng)友是20-40歲的男性。那么，是什么原因導致的這些狀況呢?有接近7成網(wǎng)友選擇是由于工作、生活、感情這三大方面的原因導致的。壓力過大會嚴重影響身心健康，長期如此會導致各種身體和心理的疾病。而調(diào)查中的網(wǎng)友們這些表現(xiàn)背后其實隱藏著“心病”，諸如選擇障礙、強迫癥、抑郁癥、焦慮癥等。

　　據(jù)不完全統(tǒng)計，在心理疾病中抑郁癥是“大部隊”，中國抑郁癥患者超過3000萬人，失眠等心理疾病患者超過5000萬人。另據(jù)世界衛(wèi)生組織統(tǒng)計，全球有7%~10%的老人也患有抑郁癥，患軀體疾病的老人抑郁癥發(fā)生率高達50%。許多老人沉默少語，不愿訴說內(nèi)心的痛苦，有意避免與人交流，癥狀類似認知障礙癥，而抑郁癥狀往往被掩蓋，容易造成自殺等嚴重后果。

　　除了老人和女性群體，孩子也是易患“心病”群體。甚至從“寶寶一小步，人生一大步”的跨入幼兒園起，就有每天都吵著不要去，甚至不愿意跟人說話，原本活潑卻變沉默了的孩子。據(jù)悉，兒童焦慮癥的一種是我國兒童心理門診常見心理障礙之一，除了精神緊張，同時還伴有頭暈、惡心等生理反應。

　　短時間的失眠、焦慮、抑郁等只是心理疾病中的輕者，只影響到患病者個人的健康，重者則是較嚴重的精神疾病，不僅影響本身的生活，更會給社會帶來負面影響，危及其他人的人身安全。富士康跳樓、明星自殺、大學生投毒、因嫉妒殺死同學、真實版“灰太狼烤喜羊羊”、中學生長期上網(wǎng)成癮離家出走……在這些令人震驚的真實案件背后，可以看出心理不健康的危害已經(jīng)不容小覷。

　　令人遺憾的是，不僅產(chǎn)后抑郁、老年抑郁、兒童焦慮等心理問題并沒有得到家庭和社會的重視;大量睡不著、吃不下、易焦躁的白領的心理健康也沒有得到合理的疏導。在調(diào)查中，超過8成網(wǎng)友沒有正確地應對自己出現(xiàn)的各種癥狀，更是有4成的網(wǎng)友選擇“不太在意，覺得忍忍就好了”可見：全社會都欠缺對心理健康的教育。

　　事實上，心理健康遠比物質(zhì)、學業(yè)等更重要，正確的心理疏導需全社會重視，很多器質(zhì)性疾病，也是有心理疾病因素的。只有當心病被當做“病”，尋醫(yī)才能成為共識，最終能找到靠譜的、可以提供心理服務的人或機構來治愈“脆弱的心”。

　　通過上面的內(nèi)容介紹我們會發(fā)現(xiàn)，原來現(xiàn)在98%的國人，都存在一些心理問題，自然這種情況，對我們的心理保健是非常不利的，因為心理疾病，會給我們正常的生活工作，都會產(chǎn)生影響，所以每個人都應該注重心理調(diào)整。

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